Atklāj savu spēku! Kamēr Tu guli, kāds cits vingro un kļūst stiprāks! Individuālie treniņi paredzēti ikvienam, kam svarīga sava veselība un pašsajūta. Ārstnieciskā vingrošana – Pilates ir izcila metode muguras veselības stiprināšanai un vispārējās pašsajūtas uzlabošanai. Piedaloties mūsu “Savējo kopienā”, regulāri vingrosim, tiksimies Facebook Live sesijās, kā arī apmainīsimies ar labbūtības paradumu izaugsmes padomiem, kas palīdzēs dzīvot veselīgi, enerģiski un bez sāpēm.
Zoom treniņi ir ideāli piemēroti tiem, kas vēlas uzturēt sevi lieliskā formā, treniņus veicot ērti mājas apstākļos. Cēsīs piedāvājam arī grupu nodarbības, kas veicina kopības sajūtu un motivāciju, kā arī individuālos treniņus, kas pielāgoti jūsu personīgajiem mērķiem un vajadzībām. Neatkarīgi no jūsu vecuma vai fiziskās sagatavotības līmeņa, palīdzēšu jums sasniegt labākus rezultātus.
1. Ārstnieciskā vingrošana – Pilates
Vai jūsu ikdiena prasa intensīvu garīgu piepūli, ilgstošu darbu pie datora vai citām stresa situācijām? Ārstnieciskā vingrošana – Pilates ir ideāls risinājums, lai uzlabotu jūsu veselību un labsajūtu. Izvēloties Pilates, jūs veicat ieguldījumu savā veselībā, kas nav salīdzināms ar nekādiem medikamentiem.
2. Zoom treniņi
Individuālie tiešsaistes Zoom treniņi ir piemēroti ikvienai personai, kura ir gatava mājas apstākļos nodarboties ar sportu. Šajos treniņos atslēgas vārds ir “darīsim kopā plecu pie pleca”, jo tas nav video ieraksts, bet gan dzīva komunikācija un kopīga sportošana vienā laikā. Profesionāli izstrādātas programmas nodrošinās efektīvus un drošus treniņus, pielāgotus jūsu vajadzībām un fiziskajai sagatavotībai.
3. Cēsu grupas nodarbības
Vai jūs vēlaties uzlabot savu fizisko formu, veselību un pašsajūtu? Pievienojieties mūsu Cēsu grupas treniņiem pie profesionālas treneres! Mūsu grupas nodarbības ir ideāls veids, kā sasniegt savus fitnesa mērķus, baudot draudzīgu un motivējošu vidi.
4. Individuālie treniņi
Meklējat personalizētu pieeju saviem fitnesa mērķiem? Individuālie treniņi ir ideāls risinājums, ja vēlaties sasniegt labākos rezultātus. Individuālie treniņi nodrošina vienu pret vienu pieeju, kur treneris izstrādā personalizētu programmu, kas ir pielāgota jūsu vēlamajiem mērķiem un fiziskajām spējām.
Power Journey 